王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.结节产生的原因:肩胛骨缝处的结节主要是因为局部肌肉过度使用、姿势不良或受伤后形成的肌肉紧张结块。它们也可能是肌筋膜炎症的表现,通常伴有疼痛和压痛。
2.按摩的作用:通过按摩,可以有效地放松紧张的肌肉群,改善局部的血液循环。按摩能够帮助分解这些结块,降低发炎程度,并减轻疼痛。适度的按摩可以增加组织的代谢活动,有助于恢复正常的肌肉功能,而不是增加结节大小。
3.按摩注意事项:虽然按摩对结节的改善有益,但一定要适度并遵循专业建议。不正确的按摩手法可能会加重肌肉损伤或者引发其他不适。建议在接受按摩治疗时选择经验丰富的专业人士。
按摩是一种有效的非侵入性方法来处理肌肉结节,其目的是舒缓紧张和促进健康,而不会导致结节增大。适当的方法对于维持肩部健康非常重要。
