谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.荷尔蒙波动:在月经周期中,雌激素和孕激素水平会发生显著变化。尤其是在月经开始前,体内的雌激素和孕激素水平下降,这可能导致神经递质如血清素不平衡,进而影响情绪稳定性。
2.情绪变化:因荷尔蒙变化引起的情绪波动被称为经前综合征,其症状包括易怒、焦虑、抑郁和情感敏感。这些情绪变化可能加剧哭泣倾向。
3.身体不适:月经期间常伴随着腹痛、头痛、疲劳等身体不适症状,这也可能成为情绪低落的诱因,增强哭泣的可能性。
4.心理因素:对于某些女性而言,月经带来的生理和心理压力可能使她们对日常生活中的小事更加敏感,也容易因为外界刺激而哭泣。
了解这些原因有助于更好地理解月经期间的情绪变化,并采取适当的措施缓解不适,如保证充足的睡眠、适度运动以及饮食调节。