文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胃食管反流:这是一种常见的消化系统问题,影响约20%的人群。当胃内容物反流回食管时,会刺激食管黏膜,导致胸骨后烧灼感或堵塞感。
2.食管括约肌功能异常:食管与胃连接处有一个括约肌,正常情况下,这个括约肌会紧闭以防止胃酸逆流。但在某些情况下,如某些药物、饮食因素或其他健康问题,括约肌的功能可能受损,增加反流风险。
3.餐后姿势:站立或坐直可以利用重力帮助胃内容物留在胃里,而躺下可能使这些内容物更容易反流到食管。
4.食物类型和量:高脂肪、辛辣或酸性食物,以及过量进食,都能增加胃酸分泌,且较难消化,从而加重反流症状。
建议避免饭后立即躺下,至少等待2-3小时再平卧。选择易消化的食物、减小餐食量也有助于缓解症状发生。如果持续出现不适,建议寻求医疗专业人士的意见,以便进行必要的检查和治疗。
