张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.避免刺激:在进行眼保健操前,确保手部清洁,避免直接接触眼睛,以防止灰尘或过敏原进入眼内。
2.选择合适环境:尽量在无粉尘、无强光等刺激物的环境中进行眼保健操,以避免对眼部的进一步刺激。
3.动作温和:在做眼保健操时,动作要轻柔,避免用力揉搓眼睛,因为这种行为可能会加重结膜炎的症状。
4.监测反应:如果在做眼保健操时出现眼部不适、瘙痒或其他过敏症状,应立即停止,并咨询医生。
眼保健操对缓解眼疲劳有一定的帮助,但对于过敏性结膜炎患者,应注重卫生和环境条件。