牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保湿:使用温和的保湿产品,如含有透明质酸、甘油或神经酰胺的面霜,能够帮助修复皮肤屏障,加强保湿效果。
2.减少刺激:避免使用含酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品。选择不含皂基的温和洁面乳,减少对皮肤的进一步刺激。
3.修复产品:使用专为修复屏障功能配制的护肤品,如含有泛醇、积雪草苷等成分的产品,可以加速皮肤愈合。
4.避免去角质:在皮肤恢复期间,避免进行机械或化学去角质,以防止加重皮肤损伤。
5.注重防晒:即使是在室内,也应每日使用广谱防晒霜,防止紫外线对恢复中的皮肤造成额外伤害。
通过上述措施,通常能有效缓解因按摩过度导致的皮肤脱屑问题。若症状持续或恶化,应及时咨询专业皮肤科医生以获得更好的治疗方案。