徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.在韧带撕裂的急性期(通常为受伤后的前48到72小时),应以休息、冰敷、压迫和抬高患肢(RICE原则)为主要处理方式,以减轻疼痛和肿胀。
2.一个月后,通常进入了恢复阶段,此时可以开始逐渐增加活动量。在某些情况下,轻柔的按摩可能有助于促进血液循环,减少黏连,并改善柔韧性。但必须小心操作,避免对患处施加过大压力。
3.按摩是否合适还需考虑具体的康复计划,这应由专业医务人员评估和制定,包括物理治疗师或康复医生。他们能够根据损伤的具体情况和个人的恢复进展,给出适当的建议。
对于韧带撕裂的康复,应在专业指导下进行,确保安全和有效。同时,注意观察是否有疼痛加剧或其他不适,一旦出现,应及时寻求医疗帮助。
