陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.瘙痒问题的处理:
清洁:定期但不过度洗头,使用温和的洗发水避免刺激。
保湿:选择适当的护发产品以保持头皮的水分平衡。
饮食:摄入富含维生素E和锌的食物,如坚果、菠菜,有助于改善皮肤健康。
避免刺激:避免使用过热的水、化学染发剂以及频繁抓挠。
2.脱毛问题的处理:
识别原因:压力大、饮食不良或激素变化可能导致脱毛。需通过专业诊断了解具体原因。
治疗方案:若因疾病引起,可考虑药物治疗如米诺地尔;若因营养不足,增加蛋白质和铁元素的摄入。
日常护理:避免紧绑发型,减少对毛囊的机械性损伤。
定期检查毛发和头皮状况是非常重要的,尤其在发生瘙痒和脱毛时应及时寻求医疗建议。保持健康的生活方式也有助于减轻这些症状。
