张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食结构调整:
增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类,以帮助恢复肠道健康。
限制高糖、高脂肪食物,这些容易滋养霉菌。
每天摄入足够的水分以促进消化和排便。
2.改善生活习惯:
规律作息,确保充足睡眠,保持身体免疫功能正常。
进行适量运动,以促进肠胃蠕动。
3.药物治疗:
在医生建议下,可以使用益生菌补充剂来恢复肠道菌群平衡。
如果霉菌感染严重,可在医生指导下使用抗真菌药物。
持续关注症状变化,如出现腹痛、腹泻或其他不适,应及时就医。科学的饮食和生活方式有助于维护肠道健康,避免霉菌问题复发。
