徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.凹陷的原因:手臂上出现凹陷可能与肌肉量减少、局部脂肪分布不均、瘢痕组织或其他身体结构变化有关。若凹陷是由于病理性因素,如纤维化、外伤后遗症等,建议咨询医生以获取专业意见。
2.按摩的益处:适度的按摩可促进血液循环,帮助缓解肌肉紧张,提高皮肤弹性。如果凹陷位置感到僵硬或疼痛,通过按摩有助于增加舒适度。
3.按摩的方法:轻柔且均匀的按摩最为推荐。持续时间每次15至30分钟为宜,可根据个人耐受度调整。避免用力过猛,以防损伤皮肤或加重凹陷。
4.注意事项:如出现疼痛加剧、皮肤刺激或其他异常反应,应停止按摩并寻求医疗帮助。长期存在的凹陷或伴随其他症状者需及时就医,以明确病因。
在确保安全和舒适的前提下,手臂凹陷部位可以进行适度按摩,以改善局部感觉和外观。
