徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温稳定:在高热已经退去并且体温稳定的情况下,可以考虑进行按摩。一般建议至少退烧24小时后再进行,以确保身体有足够时间恢复。
2.身体状态:除了体温,整体身体状态也需要评估。如果仍然感到疲劳、虚弱或有任何不适,建议推迟按摩,以免对恢复过程造成负担。
3.按摩强度:选择轻柔的按摩方式,避免过于剧烈的按压,这样可以促进血液循环,有助于舒缓肌肉,而不会对刚恢复的身体造成压力。
4.专业按摩师:建议由专业人员进行按摩,他们能够根据个人情况调整手法和力度,从而提供更安全有效的服务。
确认感冒症状已明显改善,身体没有其他不适时进行适度按摩,有助于舒缓肌肉紧张和增进舒适感。
