袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保持足够的水分摄入:术后身体需要额外的水分来帮助恢复,脱水可能导致头晕。建议喝足够的水,并确保饮食中含有适量的盐分以维持电解质平衡。
2.慢慢改变体位:从卧床到站立时,应缓慢进行,以避免因姿势变化引起的低血压。从床上坐起来时,先在床边坐一会儿,再逐渐站立。
3.监测血压:术后可能出现低血压,这也是头晕的常见原因之一。如有条件,可定期监测血压水平,确保在正常范围内。若持续偏低,应咨询医生是否需要调整药物或采取其他措施。
4.休息和充足睡眠:保证充足的休息和睡眠可以促进术后康复,有助于减轻头晕症状。若感到疲劳,适时休息以帮助身体恢复。
5.确保营养摄入:术后饮食宜清淡并富含营养,以支持身体的愈合过程。摄入足够的铁质、维生素D及钙等有助于保持良好的循环和神经系统功能。
如果头晕症状持续或加重,应及时联系医疗专业人员,以排除其他可能的并发症。术后恢复期间密切观察身体状态,及时沟通任何异常情况。