病情分析：在14岁时，如果一个孩子已经矫正视力正常，但仍存在远视400度，有几种方法可以尝试降低度数。第一，定期进行眼科检查以监控视力发展；第二，使用合适的眼镜或隐形眼镜来帮助眼睛聚焦；第三，通过视觉训练和眼部运动来改善眼部肌肉协调性；第四，确保均衡饮食，特别是促进眼健康的营养素，如维生素A、C、E以及锌和欧米伽-3脂肪酸；第五，减少长时间近距离工作，增加户外活动；第六，保持良好的用眼习惯，例如每工作20分钟休息一会儿并望向远处。
这些措施可能有助于缓解远视度数的进一步增加，但具体效果因人而异，应根据个人情况选择适当的方案。在执行任何视觉训练或饮食调整前，咨询眼科医生以获得专业指导。视力变化需要注意定期检查，以确保及时干预。
