孕妇中期需要补充什么

病情分析：孕妇中期需要补充维生素D以及相应的钙元素，因为这个时候胎儿的骨骼发育非常重要，补充钙和维生素D非常有利于胎儿的骨骼的生长发育，同时也要多晒太阳，因为多晒太阳可以促进钙的吸收，同时在日常的生活中要养成良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等。可以适当的做一些户外运动，提高自身的免疫力。