如何防治感冒如何防治感冒、中暑？

预防和治疗感冒，可以每天用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可以提高身体的抵抗力，同时，也要注意补充维生素C和维生素E，要及时的根据天气的变化来增减衣服，避免感冒，饮食要清淡，患者可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，生活环境要通风，避免在阴暗潮湿的环境中工作和生活，有时间到户外进行适当的运动，如跑步、拳击等都是可以的。