月经过多应该吃什么滋补一下？

月经过多滋补可以吃含铁高的食物，猪干，瘦肉，木耳，红枣，菠菜等同时患者也应该注意适当的休息，不要过度的劳累和熬夜养成早睡早起的好习惯，适当运动增加体质有效的提高免疫力，平时应该注意多喝温开水是可以帮助身体进行排毒的，饮食需要注意，多吃一些有营养，易消化补充维生素的食物，也可以多吃一些补充蛋白质的食物，远离辛辣刺激生冷的食物。