屁股大怎么瘦

病情分析：由于现在的生活越来越好了，如果在平时不注意饮食的话，身体就很容易肥胖。如果想要瘦屁股的话，建议不要长时间躺着或坐着，并且久坐会使臀部松垮，脂肪增多，可以轻轻坐下，然后再慢慢抬起脚跟，使臀部的肌肉不会得到充分放松，再有就是不要翘二郎腿，翘二郎腿会使臀部变宽变胖抬腿时腿部肌肉放松，下半身受压的肌肉也会被挤压。可以在平时进行合理的锻炼，每天早上慢跑或者每周去一次健身房，均能够有效的瘦屁股。