怕得了艾滋病，怎样检测

病情分析：患者如果害怕自己得了艾滋病，那么这个时候一定要反思一下自己有没有进行一些高危的行为，如果存在高危行为的话，那么这时候就好到医院进行筛查，艾滋病的窗口期大概为三个月左右的时间，所以说大家一定要耐心等待结果，如果检查结果呈现阴性的话，那么这个时候一定要注意放松心情，千万不能够过度精神紧张，这种心理状态可能就是由于过度紧张所造成的，所以说一定要适当的调整一下，一定要保持一个良好的心态，不能够过于焦虑，一定要积极乐观一点。