多吃土豆能减肥吗

病情分析：平时如果多吃一些土豆是可以起到减肥效果的，土豆可以增强人体的饱腹感，并且不会导致出现增肥的情况发生，所以减肥的人群可以适当的多吃一些土豆，对减肥有很大帮助，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。