病情描述： 孕妇瑜伽从孕几个月开始做
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
通常建议孕妇在怀孕的第二个trimester开始练习瑜伽，因为此时母体比较稳定，胎儿也已经安全地发育到一定程度。在练习过程中，要遵循专业瑜伽教练的指导，不要做过于剧烈的动作，避免过度拉伸和压迫腹部。如果出现任何身体不适症状，应及时停止练习并就医。