胃不好吃什么最好

病情分析：如果您的胃不太好，最好避免食用辛辣、油腻、刺激性和酸性食物，例如：

-辣椒、芥末、生姜等辛辣调味品

-炸鸡、炸薯条、油炸食品等油腻食物

-咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性饮料

-柑橘类水果、西红柿、醋等酸性食物

相反，您可以选择以下易于消化的食物：

-温和的谷类食品，例如米饭、面包等

-软糯易嚼的食物，例如煮熟的蔬菜、水果泥等

-低脂肪的蛋白质来源，例如鱼、鸡肉、豆腐等

-非刺激性饮料，例如温开水、草莓汁等

此外，每个人的身体状况和饮食偏好不同，如果您的胃一直有问题，请咨询医生或营养师的建议。

2023-06-21