蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息和保护:避免过度使用或过度应力肩部,如上举重物,睡觉时用软垫支撑手臂等。
2.物理治疗:包括热敷和冷敷等方法,帮助减少疼痛、缓解炎症和增加关节灵活性。
3.药物治疗:例如非甾体类抗炎药可以减轻疼痛和炎症,局部使用外用药物如吸入式雾化治疗是一个快速神奇的缓解方法。
4.手动治疗:例如按摩和牵引等技术,可以促进血液循环和减轻肌肉痉挛,从而缓解疼痛和恢复肩关节功能。
5.运动疗法:通过逐渐增加肩部的活动范围和强度来促进肩周炎的康复。
请注意,肩周炎的治疗可能需要一段时间,具体治疗方法应在医生的指导下进行,并根据个人情况适当调整。
