蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息和保持手腕稳定:避免进行引起疼痛的活动,并尽可能地减轻手腕的压力。
2.应用冰敷:将冰袋或包裹在冰块中的湿毛巾贴在手腕上,每次15-20分钟,每天多次使用,有助于减轻疼痛和肿胀。
3.使用药物:非甾体类抗炎药如布洛芬或阿司匹林可以减轻疼痛和炎症。如果疼痛很严重,医生可能会建议使用处方止痛药。
4.物理治疗:包括按摩、牵拉、超声波和电疗等治疗方法,以帮助减轻疼痛、改善手腕灵活性和减少炎症。
5.手腕支架或绷带:这些设备可以帮助固定手腕并减少运动,从而缓解疼痛和不适。
6.手术治疗:如果其他治疗方法未能改善症状,手术可能是一个选择。手术通常包括切除引起疼痛的肌腱或滑膜并修复损伤组织。
最佳的治疗方法可能因情况而异。建议您咨询医生,以便制定适合自己的治疗计划。
