夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.量体温:使用体温计测量体温并记录下来。
2.多喝水:保持身体水分充足可以帮助降低体温和防止脱水。
3.注意休息:避免过度活动或剧烈运动,让身体得到足够的休息。
4.穿轻便衣服:穿着轻松透气的衣服,以便身体散热。
5.就医:如果持续发烧并且有其他症状,例如咳嗽、呼吸急促、胸痛等症状,请及时就医。在就医前,您可以先联系当地医院或卫生部门,了解就医流程和注意事项。如果您有疑问或需要进一步的建议,请咨询当地医生或卫生专家。