谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.使用润滑剂:在性行为前或期间使用润滑剂可以减少摩擦和刺激,从而减轻疼痛。
2.冷敷:通过将冰袋放置在疼痛区域来减轻疼痛。这有助于减轻肿胀和疼痛,并缓解不适感。
3.休息:避免进行其他造成刺激或磨损的活动,让身体得到充分的休息,以便恢复。
4.喝水:保持身体水分充足,有助于防止尿道感染等问题。
5.就医:如果疼痛持续时间较长或非常严重,请尽快就医咨询医生的建议。