复合维生素B片能长期吃吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:复合维生素B片是由多种维生素B(比如维生素B1、B2、B6、B12等)组合而成的营养补充品,它们有助于身体正常代谢和能量产生,并且对神经系统的健康也很重要。一般情况下,复合维生素B片长期食用是安全的。

然而,如果您长期服用大量剂量的复合维生素B片,可能会出现一些负面影响,比如胃肠不适、头晕、口干、易怒等症状。因此,建议在考虑长期服用复合维生素B片之前,先咨询医生或者营养师的意见,以确定是否需要这些营养素的补充,以及合理的剂量和使用时长。

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