许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
香蕉还含有天然的糖分,提供能量给身体,并有助于缓解恶心和呕吐等怀孕早期常见的不适症状。此外,香蕉也有助于预防便秘,因为它含有丰富的纤维。
当然,在怀孕期间,饮食的平衡和多样性非常重要。除了香蕉,也应该摄入其他种类的水果和蔬菜,以获取全面的营养。如果有任何特殊的食物限制或者有疑问,建议咨询医生或专业的保健人员。