刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
西兰花中含有丰富的维生素C和叶酸等抗氧化物质。这些抗氧化物质能够中和体内自由基,减少DNA的损伤和突变,从而降低患癌症的风险。
西兰花中还含有硫代葡萄糖苷,这是一种强效的抗癌物质。研究表明,硫代葡萄糖苷可以促进人体内肝脏产生一种特殊的酶,这种酶可以清除体内有害物质并抑制癌症细胞的生长。
此外,西兰花中还含有其他多种生物活性成分,如异硫氰酸酯、类黄酮、卡罗莱因等,这些成分也都被证实对抗癌具有重要作用。
虽然西兰花的抗癌作用已经得到了科学证实,但并不是说吃了西兰花就一定能预防或治疗癌症。建议人们在饮食中多摄取各种蔬菜水果,保持健康的生活方式,并定期接受体检,这样才能最大程度地降低患癌症的风险。