张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用眼药水:使用医生推荐的或非处方眼药水,如人工泪液或抗炎眼药水,可以缓解眼部不适和疼痛。
2.应用温敷:将温水浸湿的干净毛巾轻轻敷在双眼上,每次持续10到15分钟。这能够舒缓眼部肌肉和减轻疼痛。
3.避免刺激:避免长时间用眼、看电视、使用电子设备或读书。保持良好的阅读距离,并经常休息眼睛。
4.控制眼内压:按照医生的建议使用降压药物或其他治疗方法,以控制青光眼引起的眼内压增高,从而减轻疼痛。
5.保持健康生活方式:保持身体健康和合理的体重,避免剧烈运动和提重物,因为这些可以增加眼内压。
6.适当休息睡眠:确保有足够的睡眠,并尽量保持规律的作息时间,以便让眼睛得到充分的休息。
这些方法只能暂时缓解青光眼疼痛。如果您有青光眼或疑似青光眼,请尽快咨询眼科医生以获得正确的诊断和治疗建议。