生理期能跑步吗

病情分析：一般情况下生理期的时候，我们可以适当的进行一些跑步锻炼。但是在跑步的时候一定要注意好时间，并且注意好节奏，不要剧烈的运动，适当的跑步是能够帮助我们身体血液循环的，是有助于发汗也能够帮助睡眠的。但是如果跑完步以后出现了小腹疼痛以及月经不调的话，说明患者的体质是比较虚弱，就建议不要再跑步了。