强迫症如何心里治疗

病情分析：对于强迫症心理治疗是极其重要的，首先要解除对自己强迫症状的紧张和担忧，其次要树立起自信，培养有良好的心理素质，形成积极乐观、无畏果敢的思维方式，在此期间不要给自己充有太大的压力，保持一颗乐观愉悦的心态。平时一定要注意饮食合理，多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻刺激的东西，要补充身体所缺乏的维生素和蛋白质，保证营养均衡，可以适当的外出，增强免疫力使心情愉悦。2023-02-27