一周宝宝营养食谱

病情分析：一岁的宝宝食谱有胡萝卜山药粥，虾皮鸡蛋羹等。

1、胡萝卜山药粥：主要的成分是胡萝卜、山药，胡萝卜、山药中含有丰富的维生素、微量元素、有机酸，能够补充人体所需营养物质，提高机体免疫力。

2、虾皮鸡蛋羹：虾皮鸡蛋羹的主要成分是虾皮和鸡蛋，这些食物中含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙，能够补充人体所需营养。一周岁的宝宝在饮食上可以适当添加辅食，辅食以清淡为主，可以适当的添加一些新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果里面含有丰富的维生素、微量元素、有机酸、矿物质、膳食纤维，能够有效地促进肠道蠕动，缓解便秘，提高食欲。

2023-03-10