青春期如何祛痘用什么能祛呢

病情分析：青春期想要祛痘，首先一定要调整好自己的作息规律，因为有很多人在青少年时期学习压力重，他们又向在业余的时间听一段歌曲放松，这将极大的影响他们的睡眠时间，一个人每天的睡眠时间要达到8个小时，如果达不到8个小时皮肤就会出现长痘的情况，另外在饮食上也需要引起注意，在平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是可要多吃一些维生素C含量高的食物，因为这些食物可以增强皮肤的新陈代谢。