病情描述： 秋冬应如何进补
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、牛肉：在秋季适当的吃一些牛肉可以帮助解决贫血的问题，而在手术之后吃牛肉是大补之物，可以达到更好的促进伤口恢复的效果。
2、鸡肉：鸡肉可以帮助起到补虚的功效，在秋天通过熬汤吃鸡肉的方式，可以达到更好的滋补效果。
3、补气的食物：适当吃一些黄豆或莲子等补气的食物，同样可以在秋天达到良好的滋补效果，但是不建议过多选择，过多选择很可能会伴随腹胀等症状，也可吃一些铁元素含量较高的补血的食物。