脖子后面颈椎突出怎么回事

病情分析：脖子后面脊椎突出是由于长期玩手机或者是伏案工作，颈椎缺乏运动所导致的，去医院做颈椎检查，可以做红外线理疗，在低头一段时间后要做一做颈部拉伸运动，若没有其它疼痛的症状，就是正常的，无需担心，平时可以适当的锻炼，提高身体素质，要养成良好的生活规律，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要保持乐观积极的心态，避免着急上火。