怀孕需要吃什么补品

病情分析：怀孕以后身体健康就不需要吃任何补品，只需要做好饮食方面的调节就可以了，在怀孕初期很多女性出现妊娠反应，这个时候勉强自己吃很多东西，补充一些叶酸以及蛋白质，铁元素，等到胃口变好以后再多吃一些营养全面的饮食，像蔬菜水果肯定必不可少，还可以喝牛奶，吃黑芝麻，黑豆，黄豆，花菜，苋菜，小鱼等，里面的钙质含量丰富，可以避免失眠，腿抽筋，头痛等一系列问题出现。