罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.避免高脂肪和高胆固醇食物：摄入过多的脂肪和胆固醇可能增加血管负担，影响恢复。建议选择低脂肪和低胆固醇的食物，如鱼类、禽类去皮肉和豆类。
2.控制盐分摄入：高盐饮食会增加血压，不利于动脉瘤手术后的恢复。每日盐摄入量应控制在5克以内，可以用香草等替代品来增加食物风味。
3.多摄入富含纤维素的食物：蔬菜、水果和全谷类食物不仅能促进消化，还有助于控制体重，避免肥胖对血管的额外压力。推荐每日摄入25-30克纤维素。
4.适量蛋白质补充：蛋白质是修复组织的重要成分，但要选择优质蛋白，例如瘦肉、鱼类、鸡蛋和豆制品。一日三餐可均衡分配蛋白质摄入，每餐摄入20-30克。
5.多喝水：保持身体水分充足有助于循环系统的正常运作。每日建议饮水量为2-3升，避免含糖饮料和咖啡因饮品。
6.减少糖分摄入：高糖饮食可能导致血糖波动，进而影响恢复。每日本身所需的糖分不应超过50克，尽量选择天然糖源，如水果。
7.避免酒精：酒精会扩张血管，可能引起出血或其他并发症。在恢复期间，应完全避免饮酒。
通过合理调整饮食，有助于促进身体愈合，减少并发症风险，并为全面康复提供良好基础。