杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.观察和休息:轻度的肿胀可以通过观察几天来决定是否需要进一步治疗。如果肿胀没有加重,可以减少按摩频率,并让身体有时间自行恢复。
2.冷敷:在最初的24至48小时内,可使用冷敷以减轻肿胀。冷敷每次持续15-20分钟,每天进行数次。这有助于减少局部血流,控制炎症反应。
3.热敷:如果肿胀超过48小时仍存在且未见改善,可尝试使用热敷,以促进血液循环,加速愈合过程。热敷同样建议每次15-20分钟。
4.避免刺激:在肿胀消退之前,避免进一步的机械刺激,例如再次按摩、挤压或摩擦受影响区域。
5.药物辅助:如有明显不适或炎症表现,可在医生指导下使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和肿胀。
6.就医检查:若肿胀持续不退、伴随剧烈疼痛、皮肤发红发热或出现其他异常症状,应及时就医,以排除感染或其他潜在病变。
监测症状变化并采取适当措施通常能够有效缓解按摩后乳突肿胀。在必要时,专业医疗咨询可能是必需的。
