杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩过程中通过加压与推揉动作,让肌肉纤维更好地伸展和放松,这可能引发短暂的不适感。通常这种不适感属于心理预期的一部分,随着时间的推移而消失。
2.按摩时局部毛细血管扩张,增加了血液流动,这可能导致局部温度升高和轻微的炎症反应,从而导致疼痛感。这种效应通常是暂时性的,并且可以促进愈合过程。
3.如果肌肉本身已经存在较严重的疲劳或紧张状况,按摩后的疼痛可能更加明显。这是因为按摩能触及较深层的肌肉组织,刺激这些区域可导致短暂的疼痛。
4.个体差异也会影响疼痛程度。有些人对按摩较为敏感,因此可能会经历更长时间的疼痛,而其他人则几乎没有任何疼痛感。
如果小腿按摩后的疼痛持续过长时间或加剧,建议暂停按摩并观察情况。如果疼痛严重或伴随其他症状如肿胀或红肿,应考虑就医。按摩应在专业人士指导下进行,以降低不适风险。
