王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.上火引起的眼部不适,如干涩、红肿、瘙痒,可以通过以下方式缓解:
人工泪液:若感到眼睛干涩,可以使用无防腐剂的人工泪液,每日2-4次滴眼。
清热类中成药:如菊花决明子茶等,可从内部调节,改善体内“热盛”的状态。
抗炎抗菌眼药水:如因上火引发眼结膜炎,可在医生指导下使用含有抗炎或抗菌成分的眼药水。
2.如果伴有其他明显的上火症状,如口腔溃疡、喉咙痛、便秘等,可考虑配合以下方法:
调整饮食:多喝水,多吃富含维生素的水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。
清热解毒类药物:如牛黄解毒片、清热散等中成药,可根据个人情况选择。
生活习惯调整:保证规律作息,减少熬夜是关键。
3.对于近视的管理,需要区分是真性近视还是假性近视:
假性近视:常见于用眼过度引起的调节痉挛,经休息或理疗后可恢复。建议减少电子屏幕使用时间,避免长时间近距离用眼。
真性近视:由眼轴拉长引起,不可逆转,需通过验配眼镜或其他手段矫正,如框架眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜。
如果上火症状反复或眼部不适持续存在,建议尽早前往正规医疗机构进行诊治。