袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.心理支持:神经官能症通常与心理因素密切相关,如焦虑、压力等。建议患者寻求专业的心理咨询,通过谈话疗法、认知行为疗法等方式减轻心理负担,以缓解干呕症状。
2.生活方式调整:
饮食调节:避免油腻、辛辣及刺激性食物,保持规律饮食。
休息与运动:保证充足的睡眠,适量进行有氧运动,如步行、慢跑等,以提升情绪和身体健康。
放松训练:可尝试瑜伽、冥想、深呼吸等放松训练来减轻精神紧张。
3.药物治疗:在医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药可有效缓解干呕症状。同时,可以根据需要使用一些控制胃肠道症状的药物。
如干呕症状持续或加重,应尽快就医,排除其他器质性疾病的可能,并在专业医生指导下进行进一步治疗。
