老年人如何治疗膝盖不好、半月板积水和关节炎

病情分析：膝盖问题、半月板积水与关节炎在老年人中较为常见，这些情况的治疗通常包括非药物疗法、药物治疗以及手术干预，具体选择需根据病情严重程度和个人健康状况来决定。

1.非药物疗法：建议进行低强度运动，如游泳和骑自行车，以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性。物理治疗可以帮助改善关节功能与减轻疼痛。使用支具或拐杖也有助于减轻膝盖负担。控制体重是减少膝盖压力的重要措施，尤其对于关节炎患者尤为重要。

2.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药以缓解疼痛与炎症。局部应用如软膏或贴剂亦可提供一定的舒缓效果。对于严重病例，可考虑注射类固醇以迅速减轻疼痛和肿胀。葡萄糖胺和硫酸软骨素补充剂可能在某些情况下有所帮助，但需咨询医生意见。

3.手术治疗：若其他治疗方法效果不佳，可考虑手术。关节镜手术用于修复或移除损伤的半月板组织。严重关节炎患者可能需要全膝关节置换术以改善生活质量。

老年人应定期就医监测膝关节健康状态，以便及时调整治疗方案并避免进一步损伤。加强膝关节保护意识和坚持适量锻炼将有助于维持关节功能。