张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:消炎止痛药如非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能被用于减轻肌肉痉挛。
2.物理疗法:包括按摩、牵引和运动疗法等。这些方法有助于改善血液循环,增强肌肉力量以及提高颈椎的灵活性。定期进行专业指导下的拉伸和加强练习对保持长期效果至关重要。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和睡眠姿势对于减轻颈部压力至关重要。使用适当高度的枕头和符合人体工学的办公家具可以预防症状加重。
4.其他治疗选择:在某些情况下,针灸或电刺激疗法也可能提供额外的舒缓作用。如果症状严重且持续存在,手术干预可能被考虑。
定期监控并与专业医疗人员沟通对于控制症状和防止进一步损害非常重要。根据个人症状的严重程度和病因,治疗方案可能需要个性化调整。
