武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西红柿富含维生素C、钾和西红柿红素,这些营养成分对身体有益,具有抗氧化作用,有助于心血管健康和免疫功能。
2.杏子则是维生素A和纤维的良好来源,能够支持视力健康,并且有助于消化系统的正常运作。
3.两者均属于低热量食品,是健康饮食的一部分,可以提供多种营养元素,有助于均衡饮食。
西红柿和杏子都能为饮食带来丰富的营养,适量食用不会导致所谓的食物相克问题。