张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对于轻度到中度的颈椎疼痛,非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛更加严重,医生可能会开具肌肉松弛剂或短期使用类固醇药物来减轻症状。
2.理疗:物理治疗师可以提供一系列的练习,以改善颈部的灵活性和力量,从而减轻疼痛。这些练习通常包括拉伸和加强颈部肌肉以及姿势矫正。热敷、冷敷以及超声波疗法也是常见的辅助治疗方法。
3.手术治疗:对于持续性严重疼痛且其他治疗无效的患者,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎板切除术,这些手术旨在缓解神经压迫。
4.生活方式改变:改善日常活动中的姿势,例如使用符合人体工程学的座椅和计算机屏幕高度,可以有效减少颈部压力。定期进行颈部拉伸和运动,有助于保持肌肉的灵活性和力量。
在选择合适的治疗方案时,应根据具体情况与专业医疗人员进行充分沟通,以确保最优效果。保持良好的生活习惯亦有助于预防颈椎疼痛的发生与复发。
