张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.轻度脊柱侧弯指的是弯曲角度不大,一般在10至20度之间。此时,许多患者可能没有明显症状或仅表现为轻微的不适。
2.通过专门设计的锻炼,可以增强背部肌肉的力量和平衡性,从而帮助恢复脊椎的自然形态。这些锻炼通常需要在专业物理治疗师的指导下进行,以确保动作正确有效。
3.定期监测是确保病情不会恶化的重要步骤。在儿童和青少年中尤其如此,因为他们仍处于生长发育阶段,侧弯可能会随时间加重。
4.矫正支具可能被推荐用于正在成长中的青少年,尤其是当弯曲程度有发展趋势时。支具可以防止进一步弯曲,并在部分情况下逐步矫正现有的弯曲。
5.健康生活方式和良好的姿势习惯亦能起到辅助作用,例如保持正常体重和避免长时间的不良坐姿。
早期发现和及时处理对于轻度脊柱侧弯的管理至关重要。及时采取适当措施不仅能预防病情恶化,还能促进身体健康和活动能力的提升。
