谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.周期长度:一个典型的月经周期被认为是21至35天之间。28天周期是中位数,而35天周期则接近这个范围的长端。
2.卵泡期差异:周期的前半部分称为卵泡期,其长度会根据整体周期变化。28天周期的卵泡期通常为14天左右,而35天周期的卵泡期可能延长至21天。
3.排卵时间:28天周期通常在第14天左右排卵,而35天周期的排卵可能发生在第21天左右。准确的排卵时间取决于个体差异。
4.黄体期一致性:无论周期长度如何,黄体期(周期的后半部分)一般维持12到16天,相较之下,周期长度对黄体期的影响较小。
5.怀孕机会:对于计划怀孕的人来说,了解自己的排卵时间有助于提高受孕几率。周期较长的人需要更长时间来识别排卵期。
月经周期的长度不同并不代表健康与否,只要周期规律且没有异常症状,如严重痛经或出血过多,就不必过于担忧。如果周期改变、出现不规则现象或伴随其他不适,建议进行医学评估。