胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.年龄:随年龄增长,轻微的记忆力变化是正常的。
2.压力和焦虑:过大的压力和焦虑可能影响注意力和记忆。
3.睡眠不足:长期缺乏足够的睡眠会损害记忆功能。
4.营养不良:缺乏维生素B12和其他营养成分可能导致记忆问题。
5.药物副作用:某些药物可能影响认知功能。
6.其他健康问题:例如甲状腺疾病、抑郁症等可能引发记忆力下降。
如果记忆力问题严重或伴有其他认知能力下降的表现,建议进行专业评估以排除病理原因。保持健康的生活方式和定期体检对维护记忆功能有帮助。
