邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.使用哺乳垫:在内衣中放置哺乳垫可以有效吸收溢出的乳汁,保持衣物干燥。哺乳垫有一次性和可重复使用两种类型,可根据个人需要选择。
2.手动或电动泵奶器:在婴儿正进行哺乳时,可以使用泵奶器对另一侧乳房进行轻轻抽取,以缓解压力并储存多余的乳汁供以后使用。
3.调整喂奶姿势:尝试改变喂奶的姿势,使婴儿更容易触及到两个乳房,从而平衡乳汁排出。
4.定期清洁和更换贴身衣物:经常更换内衣和哺乳垫以保持身体清洁,防止细菌滋生。
5.适当按压抑制流出:轻轻按压未在使用的乳房可能帮助减缓乳汁流出,但应小心不施加过大压力以免影响乳腺健康。
这种情况通常会随着哺乳期的进展逐渐改善。如果乳汁流出过多导致不适或其他问题,应咨询专业医护人员以获得进一步建议。