管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、水果和蔬菜,以保持大便柔软。每天饮水量应不低于2000毫升,帮助软化粪便,防止便秘。
2.药物辅助:在医生指导下使用缓泻剂或大便软化剂,避免用力排便而对伤口造成压力。这类药物有助于减少排便时的疼痛感。
3.正确姿势:排便时尽量放松,采用蹲位或半蹲姿势,有助于顺利排便。避免长时间坐在马桶上,以减轻对肛门周围的压力。
4.定时排便:养成每日定时如厕的习惯,不要忽视便意,以防止粪便在肠道内停留时间过长导致干结。
5.局部护理:排便后需要温水清洗肛门区域,保持清洁并轻轻擦干,避免感染。同时可适当使用医生推荐的镇痛药膏或喷雾来缓解局部不适。
术后初期的护理和排便管理至关重要,有助于加快恢复过程,减轻不适和并发症风险。