张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.休息与身体恢复:
术后初期,建议卧床休息,并逐步增加活动量,避免长时间坐立或剧烈运动。
一般来说,术后6周内应避免重体力劳动,以减少对会阴部的压力。
2.药物治疗:
止痛药物:医生可能会开具非甾体抗炎药或其他止痛药以缓解不适。
局部药物:某些情况下,可以使用局部麻醉药膏来减轻疼痛。
3.生活方式调整:
热敷:可以用热水袋或温暖的毛巾敷在会阴部,每次15-20分钟,每天2-3次,有助于促进血液循环、缓解疼痛。
健康饮食:增加纤维摄入,保持大便通畅,避免便秘导致的腹压增加,从而减轻会阴部的不适感。
足够的水分摄入:每天应该保证足够的水分摄入,有助于尿液稀释,减少排尿时的不适感。
4.心理调适:
保持积极的心理状态,适当进行一些放松训练,如深呼吸、冥想等,有助于减轻焦虑和疼痛感。
如果会阴部不适持续存在或加重,建议及时就医,以排除感染或其他并发症的可能。
